日韩av在线高清免费毛片日韩欧美一级成人|女人18以后毛片|国产18女人毛多水多毛片|乱系列人妻视频|中文字幕久久熟女人妻av|91麻豆人妻|校花被我玩弄|父女乱荡|高潮videossex潮喷另类|日本在线观看人妻,黑人侵犯日本人妻,色哟哟视频线在线播放欧美,亚洲欧美国产国产一区第二页

處暑,，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。斗指戊（西南方）,；太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)150°,；于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑,，即為“出暑”,，是炎熱離開(kāi)的意思。時(shí)至處暑,，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移、太陽(yáng)輻射減弱,，副熱帶高壓也向南撤退，氣溫逐漸下降,，暑氣漸消,。處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱,，但已是呈下降趨勢(shì)。

處暑節(jié)氣處在短期回?zé)崽鞖猓ㄇ锢匣ⅲ┢趦?nèi),，“秋老虎”一般發(fā)生在公歷8月~9月之間,，每年秋老虎的時(shí)間長(zhǎng)短不一，總體來(lái)說(shuō)持續(xù)半個(gè)月到二個(gè)月不等,。處暑在日常生活中起到的意義，就是提醒人們暑氣漸漸消退,，天氣由炎熱向涼爽過(guò)渡,，要注意預(yù)防“秋燥”,。處暑的民俗活動(dòng)很多，如吃鴨子,、放河燈,、開(kāi)漁節(jié),、煎藥茶、拜土地公等,。

處暑,，是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣。 處暑前后,，冷空氣南下次數(shù)開(kāi)始增多,，氣溫下降逐漸明顯。 南方地區(qū),，往往在處暑尾聲再次遭遇高溫天,，這就是名副其實(shí)的“秋老虎”。 處暑時(shí)節(jié),，白天氣溫雖然仍會(huì)很高，但早晚溫度低,，溫差較大,，人們應(yīng)預(yù)防感冒。

處暑后,，人體出汗明顯減少,，水鹽代謝功能逐漸恢復(fù)平衡，進(jìn)入生理休整階段,，機(jī)體于是出現(xiàn)疲憊感,，產(chǎn)生“秋乏”。 化解“秋乏”,， 要保證充足睡眠，早睡早起,，避免熬夜,； 飲食清淡，宜多吃西紅柿,、茄子,、馬鈴薯、葡萄和梨等食物。

處暑之后,，秋意漸濃，正是暢游郊野,、迎秋賞景,、登高望遠(yuǎn)的好時(shí)節(jié)。秋季運(yùn)動(dòng)可選擇快走,、登山,、打球等，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),，運(yùn)動(dòng)要以“不累”為標(biāo)準(zhǔn),。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選在早晚,，中午由于室外天氣仍然炎熱,，要避免戶外活動(dòng)。